| Компьютерная мебель. |
| Статьи - Статьи |
| 05.07.2010 16:04 |
|
Компьютерная мебель. Медики, ссылаясь на результаты печальной статистики заболеваний, уже давно твердят о том, что рабочее место, оснащенное компьютером, нуждается в особой организации.Во-первых, не забывайте, что принцип «в тесноте, да не в обиде» в данном случае не действует, - вам потребуется хотя бы шесть квадратных метров жилой площади, причем недалеко от окна, чтобы обеспечить правильное освещение места работы. Источники света старайтесь располагать слева от компьютера - так же, как для чтения и письма. Позаботьтесь, чтобы свет был не резким: на окна повесьте занавески, на лампу наденьте абажур.Во-вторых, компьютер необходимо поставить так, чтобы работать на нем было легко и безопасно. Для этого надо верно подобрать высоту столешницы. Лучший вариант - чтобы она регулировалась в пределах 680-800 мм. Если такой возможности нет, то рекомендуются столы высотой 725 мм (по американским стандартам - 740 мм). Отрегулируйте высоту стула, чтобы ноги с комфортом размещались под столом и не затекали (свободное пространство для ног должно быть не менее 60 см в высоту, 50 в ширину и 65 в глубину). Поставьте монитор на расстоянии 60-70 см от глаз. Положение экрана считается правильным, если он стоит вертикально или отклонен от вертикали назад на угол 5-7?. Уровень глаз должен находиться по центру экрана или на высоте, равной 2/3 расстояния от нижней границы от центра.Чтобы выполнить приведенные выше требования, некоторые производители компьютерных столов оснащают их специальными мониторными полками-подставками, регулируемыми по высоте. Такая полка особенно нужна, если вы имеете дело с монитором небольшого размера (диагональ 15 дюймов). Клавиатуру поместите подальше от края столешницы, чтобы кисти рук не зависали в воздухе, - это может привести к хроническому растяжению кистей. Ну и наконец, позаботьтесь о том, чтобы ничто не могло отвлечь ваше внимание. Вблизи стола не стоит размещать яркие и блестящие предметы, способные создавать блики на экране монитора.
|
